Publié le 20 févr. 2020

SEVYSO

Bien-être, écoute ton corps et éveille tes sens !

21 févr. 2020 – 21 févr. 2020
En résumé : Une parenthèse sensorielle pour renouer avec vous et votre corps.

Un atelier axé sur la relaxation. Prendre conscience de sa respiration et du bienfait procuré lorsqu’elle se diffuse librement dans notre corps. Vous reprenez petit à petit le contact avec vous-même.

Dans la seconde partie de cet atelier nous utiliserons l’outil du massage pour mieux se connaître, donner et recevoir. Le massage est également un moyen précieux pour développer ses ressentis et partager avec les autres.

Enfin, nous terminerons par une méditation guidée pour allier notre conscience dans la détente physique et installer un bien-être profond.

Durant cet atelier, vous bénéficierez également d’une séance de luminothérapie chromatique par la présence d’une sensosphère.

Un éveil des 5 sens pour un équilibre intérieur.

Un temps d’échange autour d’un thé vous sera proposé à la fin de l’atelier.

Durée : 1h30

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